Ab dem 3. September gibt es ein neues Fitness-Angebot: Sportschwimmen ab 6 Uhr!
Der frühe Vogel fängt den Wurm! Raus aus den Federn – rein in die Badehose.
Dorsten (pd). Frühsport ist gesund, Frühsport macht wach, wirkt stressreduzierend und schüttet körpereigene Glückshormone aus. Wer morgens trainiert, hat den ganzen Tag etwas davon.
Im Atlantis Dorsten kann man ab dem 03.09.2019 bereits ab 6 Uhr das morgendliche Sportschwimmen nutzen. So starten Sie aufgeweckt in den Tag!
Gesundheitsfördernd
Schwimmen ist in jeder Altersklasse ganz besonders gesundheitsfördernd. Durch den Wasserdruck werden die Blutgefäße an der Hautoberfläche zusammengedrückt und bewirken ein zurücklaufen des Blutes in den Brustraum. So vergrößert sich nach und nach das Herzvolumen, die Herzfrequenz sinkt, der Körper wird leistungsfähiger und stabiler.
Gewichtsabnahme!
Schwimme ich nicht nur früh, sondern noch vor dem Frühstück, gibt es einen weiteren, besonders positiven Effekt: Gewichtsabnahme! Da die Kohlehydratspeicher über Nacht geleert worden sind, verbrennt frühmorgendliches Schwimmen besonders viel Fett. Ganz besonders erfreulich: der Stoffwechsel beschleunigt sich für den gesamten restlichen Tag.
Dieses auch für die Berufstätigen entwickelte Angebot lässt eine Kombination aus sportlicher Betätigung und absoluter Erholung zu. Eben für alle, die Fit bleiben wollen und sportlich, zur Stressvorbeugung im Beruf oder aus purem Bewegungshunger. Sportliches Schwimmen in tropischer Atmosphäre und anschließende Erholung und Muskelentspannung im Soleaußenbecken. Eine ideale Kombination, um besonders gut in den Tag zu starten.
Dienstags bis freitags ab 6 Uhr, montags öffnet das Bad ab 10 Uhr. Einzeltickets für das Sportschwimmen sind an der Kasse erhältlich oder direkt von dem Vorteil einer 10er-Karte profitieren.
