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Neue Perspektiven in der Lebensmitte entdecken
Unter dem Titel „Neue Perspektiven in der Lebensmitte“ leitet Denise Iwanek von 19 bis 21.30 Uhr einen interaktiven Workshop in Raum 106 der VHS Dorsten, der sich mit Selbstfürsorge und persönlicher Entwicklung in den Wechseljahren beschäftigt.
Selbstfürsorge und neue Wege entdecken
Die Wechseljahre gelten oft als Phase körperlicher Veränderungen. Doch zugleich eröffnen sie neue Möglichkeiten für persönliche Entwicklung. Genau hier setzt der Workshop an. Er betrachtet diese Lebensphase als Zeit des Umbruchs und der bewussten Neuausrichtung.
Im Mittelpunkt stehen daher praktische Ansätze für mehr Selbstfürsorge. Die Teilnehmenden erkunden eigene Ressourcen und entwickeln Strategien für einen selbstbestimmten Umgang mit Veränderungen. Zudem sorgen achtsame Körperimpulse und gemeinsamer Austausch für neue Perspektiven. Ziel ist es, gestärkt und mit mehr Selbstvertrauen in diesen Lebensabschnitt zu gehen.
Teilnahme und Kosten
Der Workshop findet in der VHS Dorsten statt und richtet sich an Frauen in der Lebensmitte. Ergänzend wird ein vorbereitender Online-Vortrag von Birgit Bertram empfohlen.
Leitung: Denise Iwanek
Termin: Mittwoch, 29. April
Zeit: 19.00 – 21.30 Uhr
Gebühr: 12,50 Euro
Ort: VHS Dorsten, Raum 106
Weitere Informationen zum Vortrag erhalten Interessierte bei der VHS Dorsten unter der Telefonnummer 02362/664165
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