Anzeige
9 C
Dorsten
Freitag, März 1, 2024
Anzeige
StartAllgemeinFit im Februar: Viele Online-Sport- & Entspannungskurse der VHS

Fit im Februar: Viele Online-Sport- & Entspannungskurse der VHS

Veröffentlicht am

Foto: Pixabay

Ab Montag, 15. Februar starten viele neue online Kurse der VHS Dorsten. Die Kurse werden über die Plattform „Zoom“ angeboten und laufen ohne Unterbrechungen auch in den Schulferien.

Folgende Kurse werden in der VHS angeboten:

  • Eine gute Stunde für den Rücken“ (ab Mo., 15.02., 17.30-18.30 Uhr, 8x)
  • Live Workout BOP“ Bauch-Bein-Po-, Rücken- sowie Arm- und Schultermuskeln (ab Di., 23.02., 19.00-20.15 Uhr, 6x)
  • Yin-Yoga“ – auch für Einsteiger und ältere Menschen (ab Mo., 15.02., 19.30-21.00 Uhr, 8x)
  • Schwangerschafts-Yoga“ (ab Mi., 17.02., 12:00-13:00 Uhr, 8 x) „Rückbildungsgymnastik und Entspannung“ (ab Di., 16.02., 18.30-20.00 Uhr, 8x oder Mi., 17.02., 11.00-12.00 Uhr, 8x), „Beckenbodentraining“ (ab Mo., 15.02., 18.30-19.30 Uhr, 8x)
  • Autogenem Training“ (ab Mi., 17.02., 19.30-20.45 Uhr, 8x)
  • Progressiven Muskelrelaxation“ (Mi., 17.02., 18.00-19.15 Uhr, 8x)

Neuer WhatsApp-Kanal

Abonnieren Sie unseren WhatsApp-Kanal unter https://bit.ly/dorstenonline für aktuelle Infos. Wir bieten lokale Nachrichten, Event-Infos, Polizeimeldungen und mehr.

Unsere Empfehlung:

Schreinerei Grewing: Ein Stück Sicherheit in unsicheren Zeiten

Die Schreinerei Grewing aus Schermbeck bietet in Zeiten, in denen es immer häufiger zu Einbrüchen kommt, innovative und maßgeschneiderte Lösungen für die Sicherheit in...

NEUSTE ARTIKEL

Wärmepumpen: Weg zu Unabhängigkeit & niedrigen CO2-Werten

Die Wärmepumpe als Problemlöser. In Anbetracht des vergangenen milden Winters und der dennoch stark gestiegenen Heizkosten suchen viele Menschen nach Alternativen, um sich von den...

TV Feldmark: Generationenwechsel nach 40 Jahren

Am vergangenen Sonntag versammelten sich die Mitglieder des TV Feldmark zu ihrer turnusmäßigen Jugend- und Generalversammlung für das Jahr 2024. Dieser Termin markierte nicht nur...

Vestische: Streik am 29. Februar und 1. März

Der Busverkehr in Dorsten ist am 29. Februar weitgehend zum Erliegen gekommen. Grund ist der Streik der Gewerkschaft ver.di im Öffentlichen Personennahverkehr. Erst am 2....

Intersport Kösters: Erfolgreiche Eröffnung in den Mercaden Dorsten

Das Interesse war groß: Schon vor der offiziellen Eröffnung von Intersport Kösters hatten sich trotz des Wochentages einige Menschen in den Mercaden Dorsten versammelt. Sie...

Klick mich!