„Der Schlüssel zu einem gesunden Bewegungsapparat liegt oft dort, wo wir es am wenigsten vermuten: in unseren Füßen.“ Diese fundamentale Erkenntnis vermittelte der renommierte Gesundheitsexperte Peter Hinojal während seines fesselnden Vortrags im INJOY Dorsten, zu dem er auf Einladung von Paul Underberg gekommen war.
Mit seiner besonderen Gabe, komplexe medizinische Zusammenhänge verständlich zu erklären, führte Hinojal seinem interessierten Publikum vor Augen, wie eng Körperstatik, Haltung und Schmerzentwicklung miteinander verwoben sind. Besonders eindringlich beleuchtete er dabei zwei häufig unterschätzte Systeme unseres Körpers: die Propriozeptoren und die Faszien.
Propriozeptoren – die unterschätzten Wächter unserer Bewegung
Die Propriozeptoren, unser körpereigenes Orientierungssystem, spielen eine Schlüsselrolle für unsere Bewegungssicherheit. Sie sind gewissermaßen unsere „inneren Sensoren“, die kontinuierlich Informationen über Körperhaltung und -position im Raum liefern. Besonders in der Fuß- und Handmuskulatur finden sich diese wichtigen Rezeptoren in hoher Konzentration. Doch seit wir unsere Füße permanent in Schuhe packen, werden diese natürlichen Sensoren immer weniger gefordert und verlieren an Leistungsfähigkeit.
Mit zunehmendem Alter macht sich diese Unternutzung besonders bemerkbar. Nicht nur die allgemeine Muskulatur schwächt ab, auch die Propriozeptoren verlieren an Effektivität – mit weitreichenden Folgen. Das erhöhte Sturzrisiko im Alter ist oft eine direkte Konsequenz dieser nachlassenden Körperwahrnehmung.
Sensopro Luna: Innovative Lösung für körperliche Balance
Als innovative Lösung präsentierte der Fachmann für funktionelle Anatomie das neue Trainingsgerät Sensopro Luna, das nun auch im INJOY Dorsten zur Verfügung steht. Dieses hochmoderne System wurde speziell für dreidimensionales Training entwickelt und zielt darauf ab, die Propriozeptoren gezielt zu aktivieren und zu trainieren. Die Sensopro Luna arbeitet mit komplexen Bewegungsmustern, die den ganzen Körper einbeziehen und besonders die natürliche Körperstatik fördern.
Die Resonanz auf die neue Trainingsmethode übertraf alle Erwartungen, wie Co-Centerleiter Sascha Spielmann berichtet: „Die Trainingswirksamkeit der neuen SENSOPRO-Geräte hat sich sehr schnell bei allen Altersgruppen herumgesprochen. Dem großen Interesse und den zahlreichen Anmeldungen auch an den Tagen nach der Vorstellung konnten wir kaum nachkommen.“
Koordination und Sturzprophylaxe
Besonders bemerkenswert ist dabei die Vielfalt der Interessenten. Von ambitionierten Sportlern, die ihre Leistung verbessern möchten, bis hin zu Menschen mit verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden nutzen viele das innovative Trainingsgerät. Auch ältere Menschen haben die Vorteile für ihre Koordination und Sturzprophylaxe erkannt.
Peter Hinojal betonte, dass diese Art des Trainings sowohl für bereits von Beschwerden Betroffene als auch präventiv sehr wertvoll sei. Durch die Reaktivierung der natürlichen Körperwahrnehmung können viele Beschwerden – von Knieproblemen bis zu Rückenschmerzen – an ihrer Wurzel angegangen werden.
Fähigkeiten wieder aufbauen und stärken
Die praktischen Demonstrationen während des Vortrags überzeugten die Anwesenden von dem ganzheitlichen Ansatz.
Peter Hinojals Vortrag machte deutlich: Der Weg zu einem schmerzfreien Bewegungsapparat führt über das Verständnis und Training unserer körpereigenen Systeme, beginnend bei den oft vernachlässigten Füßen. Mit modernen Trainingsmethoden wie der Sensopro Luna können wir diese natürlichen Fähigkeiten wieder aufbauen und stärken.
