„Es hat sich nicht gut angefühlt, so erschöpft zu sein und mich so energielos zu fühlen. Ich war noch nicht einmal mehr in der Lage, im Garten für 10 Minuten mit der Harke zu arbeiten und schon musste ich mich wieder ausruhen“, sagt Gabriele Erbe. Hier schreibt sie über blockierte Energie.
„Heute weiß ich, dass ich nie energielos war, sondern meine Energie nur blockiert war.
Denn in unserem Körper fließen Energieleitbahnen, das sogenannte Meridiansystem, auf denen unsere Lebensenergie fließt und unsere Organe und Zellen versorgt.
Wenn wir in unserem Leben dazu neigen Emotionen zu verdrängen, unsere Gedankenwelt eher negativ aussieht, wir wunderbar für unsere Arbeit, unsere Familie und sonstige Angelegenheiten funktionieren, verspannen wir uns und auch durch diese Verspannungen blockieren die Energieleitbahnen in unserem Körper. Wenn dass nur eine kurze Zeit so ist, ist es nicht wirklich ein Problem, wenn wir allerdings über Monate, Jahre so leben, dann können die blockierten Energiebahnen uns nicht mehr richtig versorgen und dann fühlen wir uns energielos und erschöpft.
Im schlimmsten Fall treten Erkrankungen auf. Zum Beispiel die Fibromyalgie oder wir bekommen noch andere Diagnosen.
Wenn wir etwas für unsere Gesundheit tun möchten, dann ist es möglich Verantwortung zu übernehmen. Ganz nach dem Motto: Die Hand, die mir hilft befindet sich am Ende des eigenen Arms.
Denn mit der Übernahme der Eigenverantwortung fühlen wir uns nicht mehr „machtlos“ unseren Symptomen ausgesetzt.
„Was können wir tun?“ Es gibt viele unterschiedlichste Entspannungsmethoden, die in erster Linie dafür sorgen können, dass wir unsere Muskulatur entspannen und da wir ein komplexes Körpersystem haben, hat die entspannte Muskulatur einen positiven Effekt auf unser Nervensystem und damit auch auf unsere Psyche, unsere Gedankenwelt. Und genauso geht der Weg auch andersherum, verändern wir unsere Gedanken, verändert sich auch unser Körpergefühl.
Blockaden mit Qigong lösen
In der TCM (Traditionelle chinesische Medizin) nennt man unser System auch Körper, Geist und Seele und dort ist ein Baustein zur Gesundwerdung oder Gesunderhaltung das Qigong üben. Mit den sanften Bewegungen in Kombination mit der Atmung wirken wir wunderbar auf unsere Energieleitbahnen ein und können so körperliche wie emotionale Blockaden lösen.
Qi = Lebensenergie, Gong = Arbeit, und so „arbeiten“ wir mit den Übungen an und mit unserer Lebensenergie. Es ist uns möglich, dadurch körperliche und emotionale Blockaden zu lösen und unsere Energie wieder fließen zu lassen.
Dabei ist es ein unbeschreibliches Gefühl, wieder voller Energie zu sein. Es ist ein Geschenk und eine Entscheidung, für sich aktiv zu werden.
Wir sind niemals energielos, die Energie ist nur blockiert.
Meine Empfehlung und Erfahrung: Sorge in der Gegenwart für dich, damit du in der Zukunft eine wunderbare Vergangenheit hast.
Es liegt in unserer Hand – entscheiden wir uns, für ein energiereiches Leben!“
Kursdaten bei Gabriele Erbe
Kursdaten Qigong: Einstieg noch möglich
Mittwoch 24.04. – 24.07.2024 von 17:15 – 18:45 Uhr und 19:15 – 20:45 Uhr
Freitag 26.04. – 26.07.2024 von 10:15 – 11:45 Uhr
Qigong Kurs im Ruhrkulturgarten bei Bauer Dalhaus
Dienstags vom 08.06 – 23.07.2024 von 18 – 19:15 Uhr
Termine Workshops:
- Inselurlaub im Pott 26.05.2024 von 11:00 – 14:00 Uhr
- Methode der Neurographik 09.06. 2024 von 11:30 – 14:45 Uhr
- Nichts funktionierte, bis ich begriff das Nichts funktioniert 22.06.2024 von 11:30 – 14:30 Uhr
Bachstraße 2
46519 Schermbeck
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