Ab Montag, 15. Februar starten viele neue online Kurse der VHS Dorsten. Die Kurse werden über die Plattform „Zoom“ angeboten und laufen ohne Unterbrechungen auch in den Schulferien.
Folgende Kurse werden in der VHS angeboten:
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- „Eine gute Stunde für den Rücken“ (ab Mo., 15.02., 17.30-18.30 Uhr, 8x)
- „Live Workout BOP“ Bauch-Bein-Po-, Rücken- sowie Arm- und Schultermuskeln (ab Di., 23.02., 19.00-20.15 Uhr, 6x)
- „Yin-Yoga“ – auch für Einsteiger und ältere Menschen (ab Mo., 15.02., 19.30-21.00 Uhr, 8x)
- „Schwangerschafts-Yoga“ (ab Mi., 17.02., 12:00-13:00 Uhr, 8 x) „Rückbildungsgymnastik und Entspannung“ (ab Di., 16.02., 18.30-20.00 Uhr, 8x oder Mi., 17.02., 11.00-12.00 Uhr, 8x), „Beckenbodentraining“ (ab Mo., 15.02., 18.30-19.30 Uhr, 8x)
- „Autogenem Training“ (ab Mi., 17.02., 19.30-20.45 Uhr, 8x)
- „Progressiven Muskelrelaxation“ (Mi., 17.02., 18.00-19.15 Uhr, 8x)
