Zeigt her eure Füße, zeigt her eure Schuh?
Nein, denn die Barfußzeit und Sandalenzeit hat wieder begonnen. Nun werden den Füßen mehr Beachtung geschenkt.
Wir wollen keine rissigen, trockenen Fersen oder zu viel Hornhaut. Daher sollten wir sie in dieser anspruchsvollen Zeit sehr gut pflegen und die Füße nicht vernachlässigen.
Hier gibt es von uns 3 Tipps für gepflegte, schöne Füße:
1. Tipp „Ein belebendes Fußbad“
Die Füße sollten nach einem anstrengenden Tag ein entspannendes Fußbad erhalten. Vor allem wenn schon die Füße brennen und weh tun.
Für ein entspannendes Fußbad braucht ihr:
600 ml kochendes Wasser
1 Hand voll Lavendelblüten (frisch oder getrocknet)
einige Tropfen Öl, beispielsweise Kokosöl, Olivenöl, dass was man grade zur Hand hat
Das Wasser sollte angenehm warm sein. Nun die Blüten und das Öl hinzufügen und für ca. 15 min wirken lassen.
Die Lavendelblüten wirken beruhigend auf unsere Füße und das Öl versorgt sie mit Feuchtigkeit.
2. Tipp „Ein feuchtigkeitspendendes Fußpeeling“
Um trockene Hautschüppchen loszuwerden und die Hornhaut geschmeidiger zu machen, hilft ein Fußpeeling. Hierfür einfach eine Hand voll Salz mit etwas Olivenöl mischen und die Füße überall sanft einmassieren.
Das regt die Durchblutung an und versorgt die Füße zusätzlich mit Feuchtigkeit.
3. Tipp „Eincremen nicht vergessen“
Ganz wichtig! Denn viele vergessen ihre Füße. Sie brauchen viel Feuchtigkeit und freuen sich auch öfter mal über eine kleine Fußmassage. Am besten geeignet sind Cremes mit Sheabutter oder hochwertige Öle, wie Olivenöle, Mandelöl oder die allzweck Waffe: „Kokosöl“.
So versorgt man unsere Füße richtig.
Viel Spaß beim Ausprobieren! Macht euch an die Tipps, damit auch ihr schöne Füße in der Sommerzeit habt und toll in euren neuen Sommerschuhen oder gar Barfuß aussehen.Und nicht vergessen unsere Füße tragen uns das ganze Leben.
Sie laufen, wandern, rennen, tanzen….mit uns jeden Tag.
