Sascha und seine Frau Steffi aus Recklinghausen haben gemeinsam eine beeindruckende Verwandlung durchlaufen: In nur neun Monaten, vom 13. Januar bis zum 20. Oktober 2024, haben sie zusammen fast 90 kg abgenommen.
Sascha, 52 Jahre alt und 182 cm groß, verlor täglich im Schnitt 215 g, was insgesamt 61 kg ausmacht. Steffi, 49 Jahre alt und 165 cm groß, nahm rund 104 g pro Tag ab und erreichte so einen Gewichtsverlust von 28,5 kg.
Ihre Erfolge sind Teil des Programms „Kilos Verlass mich“, das von Andreas Schilasky, auch bekannt als Andy, geleitet wird. Andy bietet seine Kurse in Dorsten, Gahlen, Recklinghausen, Marl und Dortmund an und wird dabei von einem engagierten Trainerteam unterstützt. Die erfahrene Trainerin und Ernährungsberaterin Annika Kupka, die selbst beeindruckende 80 kg abgenommen und ihr Gewicht langfristig gehalten hat, leitet die Kurse mittlerweile zusammen mit Andy. Weitere Trainerinnen wie Lena, Silvana und Melli, die ebenfalls Teilnehmerinnen des Programms waren und zwischen 20 und 40 kg abnahmen, bringen ihre wertvolle persönliche Erfahrung ein und sind heute ebenfalls als Ernährungsberaterinnen aktiv.
Besonders für Männer ist das Thema Abnehmen oft ein Tabu, und viele zögern, an solchen Kursen teilzunehmen. Doch Sascha, der mutig diesen Weg eingeschlagen hat, ist ein Vorbild für alle Männer. Sein Erfolg zeigt, dass auch Männer von einem solchen Kurs enorm profitieren können – sowohl gesundheitlich als auch persönlich. „Wir unterstützen uns gegenseitig und wachsen gemeinsam an jedem einzelnen Erfolg,“ erzählt Sascha stolz.
Klare Regeln für den Erfolg
Im Kurs stehen klare Regeln für Sport und Ernährung im Mittelpunkt, begleitet von einer intensiven Betreuung. Alle Teilnehmer sind in einer WhatsApp-Gruppe vernetzt, wo sie sich rund um die Uhr austauschen können – sei es über sportliche Erfolge, tägliche Herausforderungen oder Fragen rund um Gesundheit und Wohlbefinden. Die besondere Gemeinschaft und der kontinuierliche Austausch sind für Sascha, Steffi und alle Teilnehmer eine unschätzbare Unterstützung auf ihrem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben.
Mehr Informationen erhält man unter kilos-verlasst-mich.de
