Mitmachen und etwas für die Gesundheit tun mit dem Fitness-Adventskalender
Gerade jetzt ist ein aktives Leben mit Bewegung besonders wichtig. Durch die Beschränkungen der Pandemie...
Dorsten. Heute der dritte Tipp von Personal Coach Andreas Schilasky: Eine oder zwei Mahlzeiten mit Porridge. Das Rezept in drei Schritten selbst machen:
200 ml...
Dorstener Fitnesstrainer ruft zur Bewegung auf
Dorsten. „Bewegung, gesunde Ernährung und die Stabilisation des Immunsystems sind entscheidend. Drei wertvolle Säulen für Körper, Geist und Seele.“,...