Wegen des Feiertages Neujahr am Montag, 1. Januar 2018, muss die Abfallentsorgung verschoben werden. Die Abfallbehälter werden in der ersten Woche des neuen Jahres jeweils einen Tag später geleert, so dass letztlich der Freitagsbezirk erst am Samstag, 6. Januar 2018 abgefahren wird.
Nach Aufhebeln eines Fensters drangen unbekannte Täter in der Nacht zu Sonntag in einen Hotelbetrieb auf der Dülmener Straße. Die Täter stahlen ein Laptop und einen geringen Bargeldbetrag.
Bürgermeister Stockhoffzeichnet Förster mit der silbernen Ehrennadel der Stadt aus
Forstamtmann Bernhard von Blanckenburg, seit über dreißig Jahren Revierförster in Dorsten, wurde am Dienstag von Bürgermeister Tobias Stockhoff mit der Dorstener Ehrennadel in Silber ausgezeichnet.
(djd). Rund um das Thema gesunde Ernährung gibt es jeden Tag neue Erkenntnisse. Im Folgenden werden vier Ernährungsmythen unter die Lupe genommen und die Hintergründe erklärt.
Stimmt nicht: Untersuchungen zufolge lässt sich mit Süßstoff nicht abnehmen – er kann sogar den gegenteiligen Effekt haben. In Studien, unter anderem an der Universität Winnipeg, zeigte sich laut der Ärztezeitung ein Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Süßstoff und einer Gewichtszunahme.
Forscher beobachteten außerdem, dass der Verzehr großer Mengen Süßstoffs den Zuckerstoffwechsel negativ beeinflusst und die Darmflora verändert.
Stimmt nur bedingt: Es kommt auf das Fett an. Denn pflanzliche Öle enthalten wertvolle ungesättigte Fette.
Bei Fetten in tierischen Lebensmitteln wie Aufschnitt oder Braten sollte man zurückhaltender sein, auch wenn aktuelle Studien teilweise Entwarnung geben.
Eine gewisse Menge an Fett benötigen wir – nicht zuletzt, um fettlösliche Vitamine aufnehmen zu können.
Das gilt nicht generell. Unter Umständen kann der Bedarf des Körpers an einzelnen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen erheblich ansteigen.
Beispielsweise erhöht sich durch intensiven Sport, aber auch durch Stress der Bedarf an Magnesium.
Ein Mangel kann Muskelkrämpfe verursachen, die Stressanfälligkeit erhöhen und die Leistungsfähigkeit mindern.
Auch durch Erkrankungen wie Diabetes und einige Medikamente wie Diuretika geht Magnesium häufig verloren.
Es gibt gute und schlechte Kohlenhydratlieferanten. Den schlechten Ruf verdienen die einfachen Kohlenhydrate, die in Weißbrot, Zucker, Süßigkeiten, Kuchen & Co. enthalten sind.
Sie lassen den Blutzuckerspiegel rasch ansteigen und fördern unter anderem Übergewicht sowie Diabetes. Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte enthalten hingegen sogenannte komplexe Kohlenhydrate, die den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen lassen.
Gleichzeitig liefern sie viele wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Wer Kohlenhydrate komplett vom Speiseplan streicht, riskiert einen Mangel an wichtigen Nährstoffen.
Foto: djd/Wörwag Pharma/Colourbox
Von einem erfreulich ruhigen Vormittag konnten die Diensthabenden in den Leitstellen der Feuerwehr und der Vestischen Landrat Cay Süberkrüb berichten.
Nicht irisch und nicht schottisch – Dorstener Whisky aus dem Hause Böckenhoff. Ein guter Whisky reift Jahrzehnte in aller Stille, erst dann entfaltet er sein feines Aroma. Wie der neue Dorstener Grain – Whisky aus der Obstbrennerei Böckenhoff in Dorsten.
Am Freitagabend war es endlich soweit. Alexandra und Dirk Böckenhoff konnten ihren Besuchern diese hochprozentige Köstlichkeit, ihren Dorstener Whisky aus der Obstbrennerei präsentieren.
„Wir sagen euch an den lieben Advent“, oder „Morgen Kinder wird´s was geben“. So tönte es aus den Fenstern des alten Rathauses.
Kann ich Heilig Abend eigentlich noch meine Milch, Butter oder meine Brötchen irgendwo kaufen? Der ewige Run auf Lebensmittel ist wie in all den Jahren vor den Feiertagen ungebrochen groß. Regelrechte Hamsterkäufe werden getätigt.
In diesem Jahr fallen die Weihnachtsfeiertage so, dass Menschen drei Tage hintereinander nicht einkaufen können. Durch eine Sonderregelung des Ladenschlussgesetzes dürfen die Supermärkte in diesem Jahr öffnen, obwohl Heiligabend auf einen Sonntag fällt.
Die jährlich stattfindende Sportlerehrung und die „Party des Sports“ des Stadtsportverbandes Dorsten, der Stadt Dorsten und der BG Dorsten als Ausrichter ist mittlerweile ein fester Bestandteil in der Dorstener Sportszene geworden.
Zum letzten „Bürgermeister vor Ort“-Termin in diesem Jahr lädt Bürgermeister Tobias Stockhoff am Mittwoch, 27. Dezember, ein auf die Hardt.
An diesem Tag ist er ab 17 Uhr ansprechbar für alle Themen auf der Hardt und der gesamten Stadt im Saal Kleinespel, Gahlener Straße 128.
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